Boldog nőnapot!

Boldog nőnapot!

Bár sok férfi igyekszik látványosan figyelmen kívül hagyni a Nőnapot azzal a felkiáltással, hogy ez egy „komcsi” ünnep és ő ilyeneket nem tart, valójában a Nőnapnak semmi köze a kommunizmushoz. A nemzetközi nőnap a nők iránti tisztelet és megbecsülés napja, amelyet az ENSZ is a világnapok között tart számon. Ha más nem is emlékezik meg rólunk ezen a napon, akkor sem kell kétségbe esnünk, mi magunk is megemlékezhetünk magunkról és nőtársainkról olyan formában, ami számunkra megfelelő. Bármivel, amitől tisztelve és megbecsülve, egyenjogúnak és egyenrangúnak érezzük magunkat. Íme, néhány tipp:

  1. Kényeztesd a tested!

Nőnek lenni azt is jelenti, hogy az életedet női testben éled, ami a neki megfelelő gondoskodást igényli. Kényeztesd magad egy frissítő vagy stresszoldó masszázzsal, menj el fodrászhoz, kozmetikushoz, manikűröztess, vagy egyszerűen csak szánd magadra az időt, csinálj magadnak egy jó meleg illatos fürdőt, és élvezd a nyugalmat!

Fotó: stevepb

  1. Kényeztesd a lelked!

Ezen a napon foglalkozz a szépséggel, a jósággal – bármivel, ami a lelkedet megnyugtatja és feltölti! Kerüld a durva energiákat, hallgass olyan zenét, ami a szívedhez szól, lepd meg magad egy légies kendővel, egy virágcsokorral vagy bármivel, amitől jól érzi magát a lelked!

  1. Kényeztesd a szellemed!

Minden emberi lény test, lélek és szellem egysége; ez alól senki sem kivétel. Ha hétköznapjaid során megterhelő szellemi munkát végzel, akkor pihentesd egy kicsit játékkal, kertészkedéssel – ha viszont munkádat inkább monotonitás jellemzi, akkor tornáztasd meg az agyadat rejtvényekkel, fejtörőkkel vagy gondolkodtató olvasmányokkal.

  1. Ünnepeld, hogy Nő vagy!

Vedd fel azt a ruhádat, amiben a leginkább nőnek érzed magad, légy büszke magadra! Ne várd meg, míg mások köszöntenek a mai napon, add meg te saját magadnak mindazt a kényeztetést, amit szeretnél megkapni! Ez a nap 1910 óta nemzetközi szinten rólunk, Nőkről szól!

Boldog Nőnapot kedves Nőtársaim!

Ha mai napon regisztrálsz online théta konzultációra 20% kedvezményt kapsz a honlapon feltünetett árakból!

Szeretettel várlak!

Anita

 

Te is unod, hogy mindenki sajnálkozva néz rád, mert nincs pasid?

Eleged van abból, hogy a barátnőid folyton megpróbálnak összehozni valakivel?

Akkor biztos örülsz majd ennek a szuper, felemelő szingli e-booknak!

Siker történet…

Siker történet…

Most dicsekedni jöttem, öröm – boldogság van a szívemben, mikor a klienseim siker storyról számolnak be…😍🌈💗💙

Lívia tegnap volt nálam konzultáción, már hosszú ideje keres munkát…😴
Gyökér probléma az volt, hogy pánikol, ha új helyre kell mennie…

Ma a következő üzenetet kaptam Tőle; “Képzeld el! – ma behívtak állásinterjúra hétfőre  még ha, nem is vesznek fel, akkor is szuper és nagyon – nagyon köszönöm. Sokkal nyugodtabban kezeltem a telefonhívást, csak egy kicsit zavarban voltam, de nem pánikoltam be és nem is félek az interjútól, csak nagyon izgatott vagyok…💙💛💚😍 Szuper vagy! ” Lívia

Természetesen az ő engedélyével osztottam meg veletek is a csodálatos változást! És még nem telt 24 óra…🕑fantasztikus ez a Théta…😘ezért imádom használni…💚gyors, hatékony változás…🌷🌺várlak szeretettel konzultációra…💗változásra fel…😍

Nők virágozzatok!🏵️💮🌸💐🌻🌼🌷🌺

Szeretettel:

Anita

Az új szokások beintegrálása a hétköznapjainkba

Az új szokások beintegrálása a hétköznapjainkba

Az év elindult, nagy lelkesen nekifogtál a változtatásoknak, de mostanra azt tapasztalod, hogy a szürke hétköznapok során kezd alábbhagyni a lelkesedésed? Feladni nem akarod, így aztán fogcsikorgatva ugyan, de kitartasz az elhatározásod mellett és rákényszeríted magad, hogy folytasd? Belül érzed, hogy ez így nem lesz túl hosszú életű, de reménykedsz, hátha most mégis sikerül? Nyugodj meg, nem vagy egyedül! Néhány egyszerű alapelvet szem előtt tartva át tudod hidalni ezeket a kezdeti nehézségeket.

Fotó: silviarita

Először is, tudd, hogy mi a változtatás célja. Azért akarsz lefogyni, hogy újra beleférj az egykori kedvenc ruhádba, vagy hogy csinosnak, fittnek érezd magad, vagy jó példát mutass a gyerekeknek? Vagy hogy megint utánad forduljanak az utcán? Ha gondolatban összeszedted, mi motivál, írd is le, és ha kell egy kis plusz lendület, vedd elő, emlékeztesd magad!

Fotó: FirmBee

A kialakítandó új szokásokat reálisan mérd fel. Ha például több műszakban dolgozol vagy teljesen hektikus a napirended, nem biztos, hogy neked való a „délig gyümölcs” vagy „este 6 után már ne egyél” típusú fogyókúra. Válassz olyan megoldást, amit egyrészt szívesen követsz, másrészt be is tudod illeszteni a napi ritmusodba!

Ha eltökélt vagy, hogy változtatsz, és egy-egy rossz szokásodat jóra cseréled, akkor fontos még a türelem, és hogy minden sikeres napért jutalmazd meg magad. Vannak olyan elméletek, amelyek szerint 21 nap kell egy új szokás kialakításához, mások a 100 napos programra esküsznek. Egy biztos: a szokások kialakulásához idő kell. Onnan fogod tudni, hogy már beépült a szokás, hogy már egyáltalán nem kell emlékeztetned magad, miért is csinálod, és nem is csábulsz el.

Fotó: Hans

Ha tartós változást akarsz elérni, mindig kicsi, apró lépésekben haladj, tartsd a szemedet a célon, és minden nap, amikor sikerül tartani az elhatározásodat, jutalmazd meg magad valami aprósággal. És ha valamelyik nap véletlenül nem sikerül, ne add fel, ne ostorozd magad, hanem másnap folytasd az elhatározásod szerint. A kitartó munka meghozza majd a gyümölcsét!

Szeretettel;

Anita

Szingliségtől a párkapcsolatig 2. rész

Szingliségtől a párkapcsolatig 2. rész

Sok munkám volt benne, de végül csak megvilágosodtam. És rájöttem. Nincs megmentő, ahogyan nincs törött áru sem. Meggyógyítandó lélek van. És téves hitrendszerek. Az egyetlen valaki, aki pedig meg tud menteni, az én vagyok saját magam. Nem fog jönni senki kívülről, aki majd rendbe rak. Talán szörnyű klisének tűnik, de teljes mértékben igaz az, hogy ameddig te nem szereted saját magadat, addig nem lesz senki, aki szeretni fog tudni téged. Régebben utáltam, amikor valaki ezzel jött nekem. Mert persze mondani, azt nagyon könnyű, de elmondaná végre valaki, hogyan kell csinálni?!

Fotó: manfredrichter

És azt vettem észre, hogy elkezdtek rengeteg jó tanáccsal ellátni, mégis egyik se tűnt úgy, meg kéne fogadnom. Hülyeségnek éreztem és időpocsékolásnak. De azért, mert meg voltam győződve arról, hogy a külsőmön kell változtatnom ahhoz, hogy végre szeretni tudjam magamat. Úgy voltam vele, hogy a belsőmmel nincs semmi baj, a külsőm az, amit nem tudok elfogadni. Nagyon-nagyon-nagyon sokáig hittem ezt rendületlenül. Meg voltam győződve róla, hogy ez így van! Pont ezért nem értettem, hogy miért nem változik semmi, amikor én keményen küzdök azért, hogy megváltozzak és úgy nézzek ki, ahogyan én kinézni akarok! Ezért egy idő és jó adag elkeseredettség után úgy döntöttem, elkezdem megfogadni a jótanácsokat amiket korábban kaptam.

Fotó: mullleno4ka

Na persze nem az összeset, csak szépen, sorban! Igazából még mindig hülyeségnek tartottam a dolgot, de úgy voltam vele, ha ez se sikerül, majd nem csak magamat fogom hibáztatni érte, hanem mondhatom azt, ez tényleg hülyeség volt!

Szóval elkezdtem időnként megdicsérni saját magamat, elmondani magamnak, hogy mennyire szeretem és értékelem a testemet és hogy egészséges. Ez pedig egy idő után elkezdett hatni, mert jöttek szépen sorban a felismerések.

Fotó: Brigitte Tohm

Beláttam azt, hogy a külsőm tényleg azt tükrözi vissza, amit a bensőmben látok. Nem véletlenül mondják azt se, hogy a szem a lélek tükre. Szánalmasnak láttam saját magamat és értéktelennek, ha pedig tükörbe néztem, a szemem mintha ezt ordította volna a képembe. Pedig sose a külsőmmel volt a baj. A baj azzal volt, amilyennek belül éreztem magamat. Hogyan várhatnám el, hogy olyan barátaim és olyan párkapcsolatom legyen, ami a kölcsönös feltétel nélküli szereteten és megbecsülésen alapszik, ha én magam nem szeretem és nem becsülöm saját magamat? Hasonló a hasonlót vonzza, hiszen csak az tud neki tükröt tartani! A család és a párkapcsolat különösen nehéz területei az életnek. Főleg akkor, ha azt hisszük lehetnek olyan kapcsolataink az életben, amik nem azért vannak, hogy támogassanak minket a saját utunkban!

Fotó: Bru-nO

Hajlamosak vagyunk rá, hogy a saját életünk áldozatát játsszuk. Így hivatkozhatunk arra, hogy a dolgok tőlünk teljesen függetlenül történnek, nekünk pedig nincs ráhatásunk a saját életünkre.  Ezáltal kívül helyezzük magunkat az életen, a körforgáson, ahol aztán biztos, hogy nem lesz mozgás és nem lesz semmi, csak az öntudatlan karmateremtés. Hiszen ha kivonod magad az áramlásból, mi marad? A megrekedés.

Fotó: Nietjuh

Először észre kell venni, hogy az a helyzet, amiben benne vagy, az már nem felel meg neked többé. Fel kell vállalni, hogy egyedül te vagy felelős a saját életedért és hogy a helyzetek amikbe sodortad magadat, azok a saját ajándékaid. Nem azért vannak, mert büntetni akar téged az élet, az isten, a sors vagy nevezd ahogyan akarod. Ezek olyan ajándékok tőled magadnak, amik lehetővé teszik számodra, hogy észre vedd  hol van elakadás az életedben, melyik területeken kell dolgoznod, hogy fejlődni tudj. Hogy boldogabb életet élhess. Semmi baj nincs azzal, ha egyedül nem megy. Nem is kell, hogy egyedül menjen! Ha már megtörtént az elhatározás, hogy változtatni akarsz az életeden és ezért hajlandó vagy szembenézni saját magaddal, felvállalva azt, hogy igen, fogsz olyan dolgokkal szembesülni, ami nem fog tetszeni! Akkor már igazán büszke lehetsz saját magadra.

Fotó: Pexels

Senki nem lesz, aki megment téged, de ha te hajlandó vagy megmenteni saját magadat, akkor lesznek majd olyan emberek, akik ebben a segítségedre lesznek. Nem fogják megoldani helyetted az életedet, de segíteni fognak neked abban, hogy te megoldhasd! Egyértelműen ilyenek lesznek azok a gyógyítók, akiknek a segítségét fogod kérni, de ne tévesszenek meg azok az emberek se, akik a konfliktust jelentik. Ők nem azért jönnek, hogy téged indokolatlanul bántsanak és rosszul érezd magad miattuk, hanem azért, hogy vedd észre, mi az amit mutatni akarnak neked! Áldozatot játszol? Nem bírod a konfliktust mert attól rettegsz, hogy hibás leszel? Félsz attól, hogy rossz leszel? Félsz a büntetéstől?  Millió oka lehet, de a jó hír az, hogyha hajlandó leszel így hozzáállni az életedhez, az sokkal könnyebben és több boldogsággal fog zajlani. Az életbe nem kell belerokkanni. Nem azért vagyunk itt, hogy tönkre menjünk bele, hanem azért, hogy tapasztaljunk és boldogok legyünk.

Szeretettel:

Anita

Mitől leszünk függők?

Mitől leszünk függők?

„- Le kéne szoknom a cigiről …?túl sokat dohányzok.

No meg rám csúszott jó néhány kiló az elmúlt 2 évben …?  Igaz, Laci sem az a daliás fiatalember, akivel elindultunk szépreményű életünk felé annak idején.

De hát mit tegyek?

Olyan l esik enni. Meg utána a kávé és a cigi is jól esik. Amikor a gyerek egész nap megy, mint a mérgezett egér …, én meg futok utána. Meg az örökös idegeskedés a pénz miatt … Lacival is alig vagyunk együtt, ő folyton dolgozik, én meg itthon, egyedül egész nap, segítségem sincs. Olyan jó volna néha beszélgetni, új barátokat találni. Szülés után elszakadtam a munkahelytől, az emberektől, akik körbevettek, azt sem tudom, ki vagyok. És most körbevesz az örökös, itthoni gálya …, a takarítás, főzés, mosás … az én „Végtelen történet”-em.

Biztos, hogy ez volt az az álom élet, amiről ábrándoztam annak idején?

Nem így akartam.

Ráadásul túl stresszes vagyok, alig alszom. Jár az agyam egyfolytában, néha már azt gondolom, diliházban lenne a helyem.  És egyre fáradtabb vagyok.

Vajon mások is ezt érzik?

Az igazi boldogság csak a filmekben létezik?

Hogyan gondolkozzak pozitívan, amikor nem tudok már ellazulni a rengeteg felelősségtől?„

Ugye mindannyiunknak ismerősek a fenti érzések és gondolatok?

És ez még csak egy, az embert próbáló élethelyzetek sokaságából.

De mégis, mi az oka, hogy sokunkat „beszív” az élet és elkezdünk egy olyan életet élni, amit valójában nem is igazán szerettünk volna?

Egy természetes gyermekkori beidegződés, hogy szeretnénk megfelelni környezetünknek, hiszen gyermekkorban még ettől függ a túlélésünk, hogy alkalmazkodunk környezetünk elvárásainak és elhisszük a szüleink és a környezetünk által „belénk táplált” gondolatokat, nézőpontokat, hiedelmeket. Ez nem csak a világ működésére igaz, hanem arra is, ahogy látjuk magunkat. Bizonyított tény, hogy gyermekként minél többször elégedetlenek velünk akár a szüleink, tanáraink vagy a környezetünk, és szinte csak erről kapunk megerősítést, akkor végül szinte megkérdőjelezés nélkül magunk is elhisszük a rosszalló kijelentéseket, holott ezek nem tények, csak nézőpontok. Ezek a téves nézőpontokból álló hitrendszerek pedig tudatosítással és a Théta Healing® módszerével könnyedén lecserélhetők.

Forrás: bohokas.hu

De hogy jönnek ide a függőségek?

A bizonytalanságból és (ön)szeretet-hiányból fakadnak azok a  pótcselekvések, amelyek átmeneti örömet adnak ugyan a felszínen, esetleg elterelik figyelmünket a folyton zakatoló elménk negatív gondolatairól, azonban nem hoznak végleges boldogság érzetet. Ismertebb függőségek ugyebár a dohányzás, az evés, internetfüggés, súlyosabb esetben a drogok, de olyan , egészségesnek hitt cselekmények is lehetnek ezek, amelyek első látásra nem tűnnek függőségnek, mint pl. a túlzásba vitt fittnessz vagy egészséges életmód, a takarítás- vagy tisztaság mánia.

Ezek a pótcselekvések tehát figyelemfelkeltő jelek lehetnek, hogy észrevegyük, valamit másként teszünk, mint ahogy lelkünk vágyik rá, valamit elnyomunk magunkban, és nem a saját vágyainknak megfelelően éljük az életünket, vagy esetleg egy olyan lelki teher nyomja a lelkünket, amiről nem vettünk tudomást és arra vár, hogy foglalkozzunk vele.

Ha ismerősek a fenti tünetek, akkor bátran keress meg, hiszen a Théta Healing® egy nagyon hatékony módszer a problémák feltárására, a háttérben lévő akadályozó tényezők felismerésére, kioldására és új, a valódi vágyainkhoz elvezető nézőpontok és szokások kialakítására.