Új év, új élet – új Én

Új év, új élet – új Én

Véget értek az ünnepek, lezártuk az előző évet és nagy reményekkel útjára indítottuk az újat. Elképzeltük, mit is fogunk majd ebben az évben másként, és egyben sokkal jobban csinálni, mint korábban. Ígéreteket tettünk legalább saját magunk számára, hogy most aztán már tényleg betartjuk, jobban figyelünk, és a horoszkópok előrejelzései is sikerrel kecsegtetnek…

Fotó; NickyPe

Egyben el is érkeztek újra a dolgos hétköznapok, lassan visszatérünk a munkába, a pihenés után újra felvesszük a ritmust. Kipihenten, energikusan vágunk neki az új, a szebb jövőnk megteremtésének, ámde jó eséllyel néhány hét múlva azon kapjuk magunkat, hogy észrevétlenül visszacsusszantunk a régi kerékvágásba.

Fotó; Riccardo Bresciani

És hogy ez miért van így? A válasz nagyon egyszerű: a megszokások ereje abban rejlik, hogy ilyenkor az agyunk átvált „robotpilóta” üzemmódba, hogy energiát spóroljon nekünk. Ha tartós változást akarunk elérni, akkor a szokások, a megszokás erejét kell felhasználnunk, ezt az erőt kell a saját szolgálatunkba állítanunk. Ezt úgy érhetjük el, ha a rossz szokásainkat olyanokkal helyettesítjük, amelyek a valódi céljainkhoz visznek közelebb.

Ha az elmúlt évet megfelelően értékeltük ki, akkor pontosan tudjuk már, hogy milyen hibákat szeretnénk korrigálni, milyen területen szeretnénk tovább fejlődni. Ha ezek a célok megvannak, akkor már egyszerűen be tudjuk azonosítani azokat a szokásainkat, amelyek automatizmusként működve pontosan ezeket a hibákat idézik elő, vagy afelé vezetnek minket. Ha már azonosítottuk ezeket a szokásokat, akkor érdemes listába szednünk őket és megtervezni, mikor, hogyan, milyen új szokás kialakításával szeretnénk őket helyettesíteni. Érdemes a legégetőbb problémával kezdeni, mert ezzel szabadíthatjuk fel a legtöbb energiát.

Fotó; kaboompics

Amire mindenképpen figyelnünk kell: lassan, lépésről lépésre kell lecserélni a rossz, gátló, hátráltató szokásainkat, hiszen a megszokások ereje éppen abban van, hogy automatizmusként működve energiát spórolnak nekünk. Az átalakulás idején pontosan tervezzük meg a napjainkat, minden napra, hétre, hónapra illesszünk be egy-egy apró változást, ami még nem megterhelő számunkra. Ha kitartunk a terveink mellett és megfelelően kis változtatást illesztünk be napjainkba, akkor az eredmény tartós marad. Az így beépített új szokás idővel automatizmussá válik, vagyis onnantól már az lesz a régi kerékvágás.

Szeretettel:

Anita

Miért lettem natúr kedvelő?

Miért lettem natúr kedvelő?

Serdülő koromban találkoztam először a gyógynövényekkel, akkor még próbálgattam, elköteleződni nem akartam. Ebben az időszakban jött meg az első menszeszem, utána következő hónapokban már nem, több, mint fél évet vártam arra, hogy újra jelentkezzen. Az orvosok is csak széttárták a karjukat, gyanakodtak zsirbert kórra, de az is csak talány maradt. Vidéki lányként a természet csodás kincsestárát kutatva a legkézenfekvőbb megoldásnak tűnt, hogy a gyógynövény terápiában keressek valami megoldást. Így találkoztam a cickafark és társaival… sajnos ez így önmagában nálam kevésnek bizonyult, később a teljes szemléletváltás hozta el a teljes változást.

A hormonális probléma a terhességem előszakaszában is még jelen volt, nem vettem komolyan a jeleket, pedig babát már nagyon szerettünk volna. Barátnőmnek elpanaszolva a problémámat javasolta a Gynex nevű készítményt. A hatás nem maradt el, teljesen rendbe hozta a hormon háztartásomat, megfogant a bébi és elindultam a tudatos vegyszermentes élet felé. Először csak az élelmiszereket szelektáltam, jöttek a tisztítószerek, tisztálkodószerek, kozmetikumok. Rájöttem, hogy a bőröm keresztül mennyi vegyi anyag felszívódik és ez bizony hatással van a homonháztartásra.

A lavina nem állt meg, szépen lassan a környezetem is átalakult és folyamatosan alakul.

Például 6 éve, amikor újra házválasztásra került sor, törekedtünk minél természetesebb anyagokból legyen, így találtuk meg a vályog házunkat.

Úgy érzem és gondolom, és az eddigi tapasztalataim is azt mutatják, hogy a környezeti hatások, az anyagok összetétele is befolyásolják a hormonegyensúlyt a testben.

Továbbá küldetésemnek is érzem, hogy felhívjam a figyelmet arra, hogy léteznek más alternatívák is a kemikáliákon kívül. Ezért úgy döntöttem, hogy elindítom a Natúr Mánia menüpont alatt a blogbejegyzéseket, ripotjaimat a témához kapcsolódóan. Ezen keresztül rendszeresen bemutatom nektek azokat a nőket és termékeiket is persze, akik szintén hasonló gondolkodásból kifolyólag kezdtek bele olyan vállalkozásba, amely a natúr termékek előállításával és/vagy forgalmazásával foglalkozik.

Örömteli változtatást kívánok nektek ezzel a kezdeményezéssel.

Szeretettel, Anita

Mitől leszünk függők?

Mitől leszünk függők?

„- Le kéne szoknom a cigiről …?túl sokat dohányzok.

No meg rám csúszott jó néhány kiló az elmúlt 2 évben …?  Igaz, Laci sem az a daliás fiatalember, akivel elindultunk szépreményű életünk felé annak idején.

De hát mit tegyek?

Olyan l esik enni. Meg utána a kávé és a cigi is jól esik. Amikor a gyerek egész nap megy, mint a mérgezett egér …, én meg futok utána. Meg az örökös idegeskedés a pénz miatt … Lacival is alig vagyunk együtt, ő folyton dolgozik, én meg itthon, egyedül egész nap, segítségem sincs. Olyan jó volna néha beszélgetni, új barátokat találni. Szülés után elszakadtam a munkahelytől, az emberektől, akik körbevettek, azt sem tudom, ki vagyok. És most körbevesz az örökös, itthoni gálya …, a takarítás, főzés, mosás … az én „Végtelen történet”-em.

Biztos, hogy ez volt az az álom élet, amiről ábrándoztam annak idején?

Nem így akartam.

Ráadásul túl stresszes vagyok, alig alszom. Jár az agyam egyfolytában, néha már azt gondolom, diliházban lenne a helyem.  És egyre fáradtabb vagyok.

Vajon mások is ezt érzik?

Az igazi boldogság csak a filmekben létezik?

Hogyan gondolkozzak pozitívan, amikor nem tudok már ellazulni a rengeteg felelősségtől?„

Ugye mindannyiunknak ismerősek a fenti érzések és gondolatok?

És ez még csak egy, az embert próbáló élethelyzetek sokaságából.

De mégis, mi az oka, hogy sokunkat „beszív” az élet és elkezdünk egy olyan életet élni, amit valójában nem is igazán szerettünk volna?

Egy természetes gyermekkori beidegződés, hogy szeretnénk megfelelni környezetünknek, hiszen gyermekkorban még ettől függ a túlélésünk, hogy alkalmazkodunk környezetünk elvárásainak és elhisszük a szüleink és a környezetünk által „belénk táplált” gondolatokat, nézőpontokat, hiedelmeket. Ez nem csak a világ működésére igaz, hanem arra is, ahogy látjuk magunkat. Bizonyított tény, hogy gyermekként minél többször elégedetlenek velünk akár a szüleink, tanáraink vagy a környezetünk, és szinte csak erről kapunk megerősítést, akkor végül szinte megkérdőjelezés nélkül magunk is elhisszük a rosszalló kijelentéseket, holott ezek nem tények, csak nézőpontok. Ezek a téves nézőpontokból álló hitrendszerek pedig tudatosítással és a Théta Healing® módszerével könnyedén lecserélhetők.

Forrás: bohokas.hu

De hogy jönnek ide a függőségek?

A bizonytalanságból és (ön)szeretet-hiányból fakadnak azok a  pótcselekvések, amelyek átmeneti örömet adnak ugyan a felszínen, esetleg elterelik figyelmünket a folyton zakatoló elménk negatív gondolatairól, azonban nem hoznak végleges boldogság érzetet. Ismertebb függőségek ugyebár a dohányzás, az evés, internetfüggés, súlyosabb esetben a drogok, de olyan , egészségesnek hitt cselekmények is lehetnek ezek, amelyek első látásra nem tűnnek függőségnek, mint pl. a túlzásba vitt fittnessz vagy egészséges életmód, a takarítás- vagy tisztaság mánia.

Ezek a pótcselekvések tehát figyelemfelkeltő jelek lehetnek, hogy észrevegyük, valamit másként teszünk, mint ahogy lelkünk vágyik rá, valamit elnyomunk magunkban, és nem a saját vágyainknak megfelelően éljük az életünket, vagy esetleg egy olyan lelki teher nyomja a lelkünket, amiről nem vettünk tudomást és arra vár, hogy foglalkozzunk vele.

Ha ismerősek a fenti tünetek, akkor bátran keress meg, hiszen a Théta Healing® egy nagyon hatékony módszer a problémák feltárására, a háttérben lévő akadályozó tényezők felismerésére, kioldására és új, a valódi vágyainkhoz elvezető nézőpontok és szokások kialakítására.